تدابیر فصل بهار: اوایل بهار طبعش معتدل و اواخرش گرم و تر و باعث اعتدال خون و سرخی صورت می شود. در این فصل، خلط های راکد، به جریان می افتد و بیماری های مزمن بروز می کنند،

تدابیر فصل پاییز, ⇦✨غلبه سردی و خشکی ( #سودا ) در پاییز زیاد میشود. ✨↫‏سعی کنید در فصل پائیز از خوراکی های با طبع گرم و تر مانند: مویز، عسل و زیتون و غذاهای آبگوشتی بیشتر استفاده کنید خصوصا آبگوشت جوجه محلی و بره. ????↫تدابیر سلامت سالمندان در فصل_پاییز: ✨↫این فصل متضاد افراد با مزاج سرشتی سرد

نزله و زکام در فصول سرد سال ;( تقریبا سرماخوردگی و آنفلوانزا بخشی از نزله هاست)

دلیل اصلی تاثیر هوای سرد بر سیستم تنفسی ما مربوط به خشکی و فقدان رطوبت در هوای سردی است که در کوهستان تنفس می‌کنیم.

پاییز فصل بیماریهای سرد است. غلبه سردی و خشکی ( #سودا ) در پاییز زیاد میشود.